PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Bedrock Talks #05 - De kracht van mediteren met mindfulness coach en psychologe Josine van Vegchel

from  Bedrock Magazine

Aug 21, 2019

 

Mediteren zorgt voor minder stress, somberheid en angsten. Piekeren wordt minder, bewees Yale University, en concentreren gaat beter. En zelfs je hersenen blijven er langer jong door. De kracht van meditatie is groot. Daarom spreken we met Josine van Vegchel, psycholoog, mindfulness coach en oprichtster van de Meditation PopUp in Amsterdam.

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.