PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Geleide meditatie: staand mediteren (voor meer energie)

from  Bedrock Magazine

Aug 30, 2019

 

Deze geleide meditatie van Bedrock doe je staand. Mediteren kan je overal doen - met je ogen open of dicht - en de standing meditation is perfect om thuis te doen, maar kan je ook in een park doen of als je staat te wachten. Door jezelf te gronden terwijl je staat, ervaar je je lichaam en ademhaling en zul je zien dat je daarna veel energieker door gaat met de dag. 

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.