Even een momentje voor jezelf pakken.
Een momentje waarop je even echt bewust de tijd neemt om naar jezelf te luisteren.
En ik zeg bewust momentje, omdat het namelijk helemaal niet lang hoeft te duren. Jezelf gunnen om 5 minuten per dag te mediteren doet al een hoop goed.
Toch denken we er niet snel aan. Ons leven gaat zo snel dat we vaak vergeten te ontspannen en even echt dat moment voor onszelf te nemen.
Maar wist je dat je dit soort momenten ook heel goed in jouw dagelijkse leven kan implementeren?
In deze podcast geef ik je een flinke dosis inspiratie voor meer self-care in jouw leven.
Ik daag je uit om tijdens het luisteren van deze podcast even een kwartiertje voor jezelf de tijd te nemen. Zet wat kaarsjes aan, wat ontspannende muziek op de achtergrond en kies een plek uit waar je even echt tot jezelf kan komen. Je mag ook heerlijk even een stukje gaan wandelen en tegelijk genieten van het weer. Doe wat voor jou goed voelt!
Geniet van deze heerlijke ontspannende podcast en luister naar al mijn tips op het gebied van eenvoudige self-care oefeningen die je vandaag nog vanuit huis kan doen.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Wil je meer van mij & van de podcast zien? Volg me dan op Instagram www.instagram.com/SannePullesNL! Daar ben ik iedere dag te vinden om met je te kletsen, je te inspireren en om te horen waar ik je mee kan helpen rondom burn-out, rust, balans, energie en nog veel meer. Dus kom me opzoeken op Instagram en laat me weten wat je van de podcast vindt!...more
