PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

EP 101 Rustgevende Meditatie

from  Magische Momenten Podcast

Mar 7, 2021

 

Zoals je jezelf een massage of een moment op de bank met een boek cadeau kan doen, zo is deze meditatie een rustgevend cadeau voor jezelf. Een moment om jezelf alle aandacht te geven en om spanningen los te laten, stress te verzachten en onrust te kalmeren. Niet door je gevoelens of spanning te negeren of verdoven maar door erbij aanwezig te zijn, te ademen en te ontdekken dat echte rust komt wanneer je aanwezig bent bij wat je eigenlijk niet wil voelen. Deze meditatie helpt je ook om juist extr...more

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.