PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

EP 38 Avond Ontspanning Meditatie

from  Magische Momenten Podcast

Dec 22, 2019

 

Als de avond valt, is het tijd om weer tot jezelf te komen. Alle prikkels van de dag laat je achter en je komt helemaal terug in contact met jezelf. Diep ontspannen is de beste overgang van de actieve dag naar een diepe herstellende slaap. Helaas zijn we vaak eerder geneigd een glas alcohol te drinken, een serie te kijken of over Instagram te scrollen. Wat de weg naar binnen in de weg staat? Onrust, de angst soms zelfs om te voelen hoe moe of onrustig het in ons is. In deze meditatie ga je een s...more

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.