PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...
Podcast
Gezond Gesprek
In deze podcast gaat presentator Karine Hoenderdos in gesprek met gasten over verschillende thema's die allemaal te maken hebben met gezondheid, eten, bewegen, ouder worden en jong blijven. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Afleveringen
Koolhydraatbeperking
Jul 01 2020
Karine Hoenderdos in gesprek met Connie HoekAflevering 14Gezond Gesprek: Alles over koolhydraatbeperking– met diëtist Connie HoekConnie Hoek is diëtist en zorgt in haar praktijk dat patiënten met diabetes van insuline afkomen en dat mensen met overgewicht hun buikomvang zien verminderen. Daarvoor kreeg ze zelfs een koninklijke onderscheiding. In heldere taal legt Connie uit dat veel ziekten worden veroorzaakt door het metabool syndroom en hoe je dat met voeding kan aanpakken. Luister naar d...more
Herstel na corona
May 18 2020
Gezond Gesprek: Hoe kun je goed herstellen van corona? Met fysiotherapeut Benjamin Bos en diëtist Roos BootsmanDeze aflevering gaat over het coronavirus, en dan met name over het herstel en revalidatie na besmetting met het virus. Herstel na corona kost tijd. Of je nu op de intensive care bent behandeld, in het ziekenhuis of 'gewoon' thuis.Patiënten zijn vaak erg moe en verzwakt, hebben weinig eetlust, zijn flink afgevallen en de conditie en spierkracht zijn behoorlijk achteruit gegaan. Wat kun ...more
Maagverkleining
Mar 02 2020
Gezond Gesprek: Wat zijn de voor- en nadelen van een maagverkleining? Met chirurg Sjoerd BruinHeb je zeer ernstig overgewicht, zodanig dat je gezondheid in de knel komt? Lukt het maar niet om blijvend af te vallen? Dan kan een maagverkleining een optie zijn. Sjoerd Bruin is chirurg in het Spaarne Gasthuis Hoofddorp. Hij is gespecialiseerd in maagverkleiningen voor mensen met ernstig overgewicht. In deze aflevering geeft Sjoerd het eerlijke verhaal over deze operaties. Om te beginnen natuurlijk d...more
Voedselallergie bij kinderen
Jan 31 2020
Gezond Gesprek: Dit is waarom je baby’s vanaf 4 maanden pindakaas moet gevenHeb je een kind met een voedselallergie, bijvoorbeeld voor koemelk of ei? Luister dan zeker naar deze podcast, want er is goed nieuws te melden! De laatste jaren zijn de inzichten over voedselallergie flink veranderd. Kinderdiëtist Olga Benjamin legt uit hoe je kunt voorkomen dat je kind allergisch wordt en waarom het belangrijk is om vanaf 4 maanden al (een beetje) pindakaas en ei te geven aan een baby. En wist je dat d...more
Gezond oud worden
Jan 01 2020
Immunoloog Eric Claassen schreef samen met Heidi Clijssen en Lisette de Jong het boek 'Zo word je 115'. Voor dit boek reisde hij de wereld over en haalden overal belangrijke wijsheden vandaan. Waarom is het zo belangrijk om aan yoga te doen, thee te drinken, witlof te eten en te flirten? Je hoort het in deze podcast! Speciale aandacht is er voor de rol van ons darmmicrobioom: de bacteriën die zo veel invloed hebben op onze gezondheid en zelfs op ons brein. Wees lief voor "de beestjes in je buik"...more
Vet belangrijk!
Dec 02 2019
Wil je weten waarom je buurvrouw altijd slank blijft en jijzelf steeds een beetje zwaarder wordt? Of waarom het goed is om je verwarming laag te zetten? Of hoe hormonen van invloed zijn op je lichaamsgewicht? Luister dan naar deze aflevering van Gezond Gesprek met als onderwerp ‘vet’!We praten met twee deskundigen die een uitstekend boek schreven over dit onderwerp, met de titel ‘Vet belangrijk’. Liesbeth van Rossum is internist en endocrinoloog en Mariette Boon is internist in opleiding en onde...more
Borstkanker
Oct 31 2019
Borstkanker is de meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen. Ook komt deze vorm van kanker soms bij mannen voor. Gelukkig overleven steeds meer mensen deze ziekte, maar wat gebeurt er ná de behandeling? Hoe pak je je leven weer op, hoe ga je om met de lichamelijke en geestelijke gevolgen van de behandeling en hoe leer je weer je lichaam vertrouwen – en ervan houden?We praten met twee deskundigen uit het Antoni van Leeuwenhoekziekenhuis: Hanna van der Pol, verpleegkundig specialist en Anke Ko...more
Reuma
Oct 01 2019
Reuma: het is een pijnlijke en onvoorspelbare aandoening. In totaal hebben bijna 2 miljoen Nederlanders een vorm van reuma. Vroeger werden reumatische klachten eigenlijk alleen behandeld met medicijnen. Die medicijnen zijn gelukkig steeds beter, maar er is nog meer nieuws te melden. Want mogelijk kan een andere manier van eten ook helpen om de reumatische pijn te lijf te gaan en opvlammingen te voorkomen. Reumatoloog Dirk Jan van Schaardenburg is bezig met een onderzoek naar voeding en reuma. Lu...more
De overgang
Sep 08 2019
Bijna 2 miljoen vrouwen in Nederland zijn in de leeftijd tussen de 45 en de 60 jaar. En dat is de leeftijdsfase waarin de overgang plaatsvindt. De overgang: een onbekend en zelfs een beetje een taboe-onderwerp, maar wel heel belangrijk om eens een Gezond Gesprek over te voeren. Dat doen we met Dorenda van Dijken, gynaecoloog in het OLVG.Wist je dat maar liefst 80 procent van de vrouwen overgangsklachten heeft? Dat zijn vervelende klachten zoals opvliegers, hartkloppingen, stemmingswisselingen, h...more
Leefstijl volgens de huisarts
Jul 29 2019
Misschien kunnen we Tamara de Weijer wel de huisarts 2.0 noemen. Of de huisarts van de toekomst. In elk geval is Tamara een huisarts die bij voorkeur geen pillen voorschrijft, maar liever een recept uitschrijft voor paprika. Of voor yoga, of voor wandelen…Tamara is duidelijk een warm voorstander van een gezonde leefstijl. En dat heeft effect, bij heel veel klachten in de huisartspraktijk. Wil je horen waarom Tamara de switch maakte van pillen naar paprika, en wat haar wensen zijn voor de toekoms...more
De prikkelbare darm
Jul 05 2019
Heel veel Nederlanders hebben er last van: het prikkelbare darmsyndroom. Dat kan zich uiten in diarree of juist verstopping, in buikpijn tot winderigheid. Allemaal erg vervelend en soms zijn de klachten zelfs zo erg, dat werken of studeren niet meer mogelijk zijn. Ben Witteman is maag-darm-leverarts en doet onderzoek aan de Universiteit van Wageningen. Hij is gespecialiseerd in deze aandoening en vertelt in deze podcastaflevering wat je zélf kunt doen aan een prikkelbare darm, bijvoorbeeld door ...more
Vegan eten
May 08 2019
Heb je wel eens overwogen om écht plantaardig te gaan eten? Geen melk meer, geen vlees, geen eieren? Luister dan zeker deze podcast met diëtist Sarai Pannekoek. Zij weet alles over vegan eten en hoe je dat op een gezonde manier doet. Sarai heeft hart voor sporten, eten en koken. Haar adviezen zijn doordacht, gezond maar vooral erg lekker. Deze aflevering van Gezond Gesprek is echt een must als je nadenkt over milieu, dierenleed, goed omgaan met voedsel en je eigen gezondheid.Gezond Gesprek wordt...more
Vruchtbaarheid
May 08 2019
Het is misschien een beetje bij je weggezakt, de kennis over de bloemetjes en de bijtjes en de zaadjes en de eitjes. Geen nood, want in deze aflevering is er een vruchtbaar gesprek met Prof. Annemieke Hoek, gynaecoloog en hoogleraar voortplantingsgeneeskunde in het Universitair Medisch Centrum Groningen. Annemieke vertelt over zwanger worden, over vruchtbaarheidsproblemen en over hoe je zelf je vruchtbaarheid en de kans op zwangerschap kunt beïnvloeden. Tikt jouw biologische klok? Luister dan ze...more
Diabetes
May 08 2019
Misschien zijn overgewicht en diabetes type 2 wel dé grootste gezondheidsproblemen van onze maatschappij. Meer dan de helft van de volwassen Nederlanders is te dik en ruim een miljoen mensen hebben diabetes type 2. De oplossing? Die ligt zeker niet in pillen of insuline spuiten, zegt professor Hanno Pijl, diabetoloog in het Leids Universitair Medisch Centrum. Hij vindt dat dokters vaker een gezonde leefstijl gaan voorschrijven. Wie het lukt om zo te leven, maakt zichzelf beter en kan vaak minder...more
