PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...
Podcast
Hardlooppodcast De Pacer
Hardlooppodcast De Pacer, een podcast over hardlopen en de lange weg naar een marathon in het bijzonder. Loopliefhebbers Pim Bijl en Eric Brommert bespreken de bijzondere wereld van het hardlopen. We nodigen interessante gasten uit met inspirerende verhalen en pakken de actualiteit en de topsport mee. Terugkerend thema was de voorbereiding van Pim op de Marathon van Rotterdam, waar hij onder de 2 uur en 45 minuten wilde lopen. Door de coronacrisis ging door dat grote doel een streep. Verwacht...more
Afleveringen
S2E13: Hoe kies en train je het juiste tempo?
Sep 09 2020
Na het zien van twee werelduurrecords hebben Eric en Pim het over tijd en het tempogevoel. Hoe schat je als loper vooraf je eigen krachten het best in? Hoe kweek je het gevoel voor het juiste tempo? En hoe zorg je ervoor dat je bij wedstrijden de snelste tijd op de klok zet. Ja, we strooien met seconden en minuten in deze aflevering en bellen ook met Abdi Nageeye, die niet kan wachten om weer eens te bikkelen voor een snelle tijd.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/list...more
S2E12: Maarten van der Weijden, vanuit het water naar de weg
Aug 28 2020
Zijn sportarts had het ooit over 'papperige' benen. Maarten van der Weijden, met zijn 2 meter 3, heeft het lichaam van een zwemkampioen, niet van een hardloper. Toch verlegt hij nu ook op de weg zijn grenzen, stelt hij doelen, zamelt hij geld in voor kankeronderzoek, zoals hij altijd heeft gedaan en nog lang hoopt te doen.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S2E11: De vuurdoop in het trailen & de hittegolf
Aug 11 2020
Tussen twee vakanties in komen Pim en Eric samen om het te hebben over de vuurdoop van het trailen in de bergen, lopen tijdens in een hittegolf en de plannen voor de komende weken. En ja, er is zowaar topatletiek om naar uit te kijken.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S2E10: Wilma van Onna over haar bijzondere carrière en elke dag hardlopen
Jul 31 2020
Wilma van Onna was en is een bekende naam in de Nederlandse loopwereld, maar hoe groot haar bekendheid was in de Verenigde Staten en hoe ze daar in met name de jaren '90 als een ware ster werd behandeld, hebben maar weinigen hier echt meegekregen. Een gesprek over limousines, eindeloze trainingen langs de Rio Grande in El Paso, loopavonturen in Mexico, Kenia en Colombia. En wat vond ze er eigenlijk van dat ze nog weleens werd betiteld als 'broodloopster'?Support the show: https://krant.nlSee omn...more
S2E9: De Coolsingel blijft leeg
Jul 21 2020
De kogel is door het Stadhuis: de uitgestelde Marathon Rotterdam van 25 oktober gaat niet door. De organisatie ziet een massa-evenement niet voor zich in de anderhalvemetersamenleving. Voor ons absoluut geen schok, zelfs geen verrassing. De nieuwe datum? 11 april 2021. Die omcirkelen wij alvast met rood in de agenda. Maar hoe is dit nieuws aangekomen en wat blijft er over van het najaar? Vanuit Rotterdam belt Eric Brommert met Pim Bijl in Frankrijk en topatlete Jill Holterman in Italië, in ...more
S2E8: Het duivelse dilemma
Jul 10 2020
Het is het duivelse dilemma van veel langeafstandslopers: stel ik mij de marathon al ten doel of werk ik daar nog een tijd geduldig naartoe met veel wedstrijden over kortere afstanden? Na Pims goede 1500 meter op de baan kwam die vraag ook weer naar boven. Wat is wijsheid? Nu doorbouwen en kiezen voor de lange termijn, of toch vasthouden aan die snode plannen op de 42 kilometer en 195 meter? En welke keuzes maakte Eric in het verleden? Dat en wat zijwegen richting karaoke, George Baker en verdac...more
S2E7: Optimisme over doorgaan Amsterdam Marathon
Jul 01 2020
Het realisme en het pessimisme hebben plots plaatsgemaakt voor hoop. Na de laatste versoepelingen lijkt het erop dat we toch een najaar krijgen met hardloopevenementen - zij het met alle haken en ogen die horen in een anderhalve meter-samenleving. Over hoe die evenementen er uit zouden kunnen komen te zien, hebben we het vandaag. Te gast is Ron van der Jagt, algemeen directeur van Le Champion. Hij toont volop optimisme over het doorgaan van de TCS Amsterdam Marathon op 18 oktober.Support the sho...more
S2E6: Grete Koens, coach in coronatijd
Jun 19 2020
Wij trokken naar Papendal, het epicentrum van de topsport, voor een gesprek met Grete Koens, bondscoach midden- en lange afstand. Een inkijkje in coachen in coronatijd. Van het denken in mogelijkheden in plaats van beperkingen tot het bouwen aan een fundament in een wedstrijdloze periode. Ook hamert ze op het belang van een goede houding en geeft ze techniektips waar iedere loper zijn voordeel mee kan doen.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy informa...more
S2E5: Eindelijk weer prestatiegericht!
Jun 10 2020
Zo'n drie maanden na het ingaan van de intelligente lockdown zijn de terrassen weer open, trainen we weer heerlijk in groepjes en was het dit keer de beurt aan Eric Brommert om zich op de Alpha Fly's uit te sloven op de 10 kilometer. Er wordt weer prestatiegericht gedacht. En ondanks alle onzekerheid worden voorzichtig plannen gesmeed voor het najaar. Zo ook in Kenia door Abdi Nageeye, met wie we weer eens bijpraten.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for priva...more
S2E4: Rene Kuijs wil door alle straten van Rotterdam hardlopen
May 29 2020
Rotterdam heeft 4000 straten en Rene Kuijs heeft zich ten doel gesteld om door al die straten te gaan hardlopen. Om zich al lopend de stad eigen te maken, om de gesprekken met de inwoners die het oplevert wanneer hij weer ergens met zijn kaart in de hand de route uit staat te stippelen. Hij kijkt om zich heen en neemt de omgeving in zich op. In de nieuwe aflevering van De Pacer spreekt hij over zijn Every Single Street-project.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listene...more
S2E3: Motivatie na één jaar De Pacer
May 15 2020
Ruim een jaar geleden begonnen wij met onze hardlooppodcast. We vragen ons af: hoe was de motivatie toen, hoe is de motivatie nu? En wat doen we in de komende periode? Zonder wedstrijden, en zonder het vertrouwen dat onze doelen dit najaar wél doorgaan. Welke manieren zijn er voor lopers om onszelf toch te blijven testen, uit te dagen, het plezier en - jaar daar is-ie weer - de motivatie te vergroten? We bellen met Frank Futselaar, die ondanks de wedstrijdloze periode niet stilzit. Dat en...more
S2E2: De zwaarste voetrace ter wereld, de Marathon des Sables
May 06 2020
Het is misschien wel de zwaarste voetrace ter wereld: de Marathon des Sables. Een waanzinnig loopavontuur van 250 kilometer dwars door de Sahara. Zes etappes van elke dag minimaal 40 kilometer, belast met zware rugzak met daarin eten, water en slaapspullen. We spreken René Bleuanus, finisher in 2019, over de slijtageslag door de woestijn.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S2E1: Duizend tips voor de beginnende hardloper
Apr 24 2020
Zelden waren er zoveel hardlopers als nu, in deze tijd. Wij proberen die nieuwe, beginnende hardloper de weg te wijzen en geven in deze aflevering vele tips. En we stellen in de eerste tien minuten de vraag: hoe is het hardlopen voor ons ooit begonnen?Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E33: 5 april, de dag dat het had moeten gebeuren
Apr 05 2020
Het is 5 april, de dag dat het had moeten gebeuren. De Marathon Rotterdam. Eric Brommert en Pim Bijl konden het niet laten, het was onvermijdelijk tóch het marathongevoel op te wekken. De spanning, de zenuwen bij het ontbijt, de kriebels in het startvak, het geluid van de helikopters, het zoeken van het tempo, de toeschouwers in Crooswijk, de passage over de Erasmusbrug, tot het bijna opdraaien van de Coolsingel.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policie...more
S1E32: Terug naar de eerste Marathon Rotterdam in 1981, met Jacques Valentin
Apr 02 2020
De veertigste jubileumeditie van de Marathon Rotterdam gaat komende zondag niet door. Toch vonden wij van De Pacer het tijd voor iets bijzonders: een terugblik op de eerste Marathon Rotterdam in 1981. Met Jacques Valentin, derde die dag, halen we anekdotes op over een gedenkwaardige editie in de regen, met vijf rondjes rond de Kralingse Plas en slechts 180 finishers. Van een populair massa-evenement was toen nog geen sprake, de marathon werd gelopen door een select groepje hardcore pioniers met ...more
S1E31: Voor Michel Butter gloort weer hoop na uitstellen van de Spelen
Mar 27 2020
Waar het uitstellen van de Olympische Spelen voor veel sporters een dreun was, zorgde het bij Michel Butter voor opluchting. Hij heeft weer kans zich te kwalificeren, nadat hij eerder zijn limietpoging in Rotterdam zag vervliegen. We spreken de marathonloper over de achtbaan die de afgelopen periode is geweest, over het lopen in coronatijd, het nemen van maatregelen voor zijn gezondheid en de olympische droom.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener...more
S1E30: In de greep van corona
Mar 21 2020
Het is een surrealistische week. We zijn in de greep van het coronavirus. Topsport en hardlopen zijn naar de achtergrond verdwenen. Toch staat de liefde voor het lopen overeind en werd een nieuwe datum voor de Marathon Rotterdam bekendgemaakt. Daarom ook een nieuwe aflevering van De Pacer, met Eric Brommert en Pim Bijl op afstand van elkaar.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E29: De klap: geen marathon
Mar 12 2020
We trainden stoïcijns door, tegen beter weten in. Maar vandaag viel volkomen logisch het doek. De Marathon Rotterdam gaat niet door. Uitgesteld. Vanwege het coronavirus. De veertigste editie op 5 april 2020 had de mooiste moeten worden, maar het mag niet zo zijn en dat is een klap. Een klap voor Pim Bijl, Abdi Nageeye, Michel Butter en voor al die andere marathonlopers die al zoveel trainingskilometers in de benen hebben. Tijd om te bellen met Pim in Portugal en Abdi in Kenia. Wat is hun re...more
S1E28: Klaar met de wind, de regen en alle corona-narigheid
Mar 04 2020
Bikkels zijn we. We krijgen het deze voorbereiding niet gratis. Door weer en wind, afgelaste evenementen: wij hardlopers worden mentaal op de proef gesteld. Het leven van een marathonloper gaat niet over rozen. En nu hebben we nog vier weken, tot het grote doel, en begint het toch echt wel te kriebelen. Bij ons, maar ook bij Abdi Nageeye, die op zijn verjaardag bekend heeft gemaakt ook van start te gaan op 5 april.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/lis...more
S1E27: Voor Aad de Mos is lopen als doping
Feb 22 2020
Je zou Aad de Mos eerder in een voetbalpodcast verwachten, maar wij weten dat hij ook al een leven lang loopt, zeker op zondagmorgen. Als trainer hakte hij al keuzes over opstellingen door tijdens zijn duurloop. De oplossing die hij thuis niet zag, zag hij tijdens het hardlopen wél. Een gesprek over verdwaalde Ikea-toeristen, aanvallen van buizerds, lopen op de tankbaan, de Oirschotse Heide en afsnijdende voetballers als Johan Cruijff.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee...more
S1E26: Het nieuwe doel en stilte voor de storm
Feb 08 2020
Nog minder dan twee maanden te gaan en dan is het zover: de Marathon Rotterdam. Pim Bijl spreekt zijn nieuwe doel uit. Maar eerst de wedstrijden van dit weekend, waar de wind een grote rol kan spelen. We bellen ook met Koen de Jong, eerder al te gast over het 14km-schema. Hij heeft zijn marathonvoorbereiding al achter de rug en vertelt over zijn ervaringen met een regulier schema.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E25: De schoenendiscussie: even alles op een rij
Feb 05 2020
We ontkomen er niet aan: de schoenendiscussie. Met de regelgeving van afgelopen vrijdag, wordt het nu ook door de landelijke media opgepikt. Pim en Eric worden platgebeld en hebben daarom besloten om een extra uitzending te maken van Hardlooppodcast De Pacer. Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E24: Tim Knol gooide zijn ongezonde levensstijl om en is gelukkig
Jan 31 2020
In juli, op het dieptepunt, besloot Tim Knol te stoppen met ongezond leven. Hij ging wandelen, hardlopen, gezond eten, en drinkt dit jaar geen druppel alcohol. Ergens voelt het voor de muzikant wat vroeg om aan te schuiven bij een podcast over hardlopen, waar hij pas een aantal maanden mee bezig is, maar dat maakt hem nu juist zo interessant.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E23: Alles behalve trainen, 'De Randvoorwaarden'
Jan 17 2020
Deze aflevering gaat zo min mogelijk over het hardlopen zelf. We gaan het juist hebben over alles wat we nodig hebben om (goed) hard te lopen: rust, voeding, slaap, kleding en verstandige keuzes. Kortom: de randvoorwaarden. Twitter Pim: @pimbijlTwitter Eric: @ericbrommertSupport the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E22: Vader en zoon Van Hest over de heroïek van Egmond
Jan 05 2020
De Egmond halve marathon is dé winterklassieker van Nederland. De strijd tegen de elementen maakt veel edities van deze loop heroïsch. Met Greg van Hest, winnaar in 1999, en zijn vader en coach Ad, praten we over de magie van Egmond.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E21: 'Sifan Hassan en management zijn compleet ongeloofwaardig' -
Dec 26 2019
Het einde van het jaar nadert en daarom is het tijd voor een jaaroverzicht van AD Sportwereld. In dit laatste deel is het tijd voor de sportnamen van het jaar: Sifan Hassan, Daphne Schippers, Ireen Wust, Frenkie de Jong, Matthijs de Ligt, Raymond van Barneveld, Ahmed Mendes Moreira Hidde van Warmerdam presenteert, Sjoerd Mossou, Thijs Zonneveld, Arjan Schouten en Pim Bijl blikken terug. Deel 1 is te vinden bij de AD Voetbal Podcast, bij In het Wiel kun je terecht voor deel 2 en deel 3 st...more
S1E20: De eindejaarspacer met Dolf Jansen
Dec 21 2019
's Avonds staat hij op de planken voor zijn eindejaarsconferences. Overdag horen we hem op de radio, waar hij zich druk maakt over de wereld. Van het klimaat, de politiek tot het economische systeem. Dolf Jansen vindt er wat van. Maakt er grappen over. Maar is en blijft bovenal hardloper. De ideale gast dus voor de laatste aflevering van De Pacer in 2019.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E19: Lopen in de donkere decembermaand: bar, boos en bikkelen
Dec 10 2019
Het is december. Het is donker, grauw, het waait, het regent. Zie dan maar eens de motivatie vast te houden. Toch is het ook mooi, het strijden tegen de elementen. Vooral in wedstrijden, zoals bij de Bruggenloop van afgelopen weekeinde.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E18: Het 14km-schema onder de loep
Nov 30 2019
Kun je de marathonafstand ook aan zonder lange duurlopen? Volgens de bedenkers van het sinds een paar jaar populaire 14km-schema wel. Pim Bijl en Eric Brommert nemen die methode vandaag onder de loep met Koen de Jong, schrijver van De Hardlooprevolutie, en Guido Hartensveld, coach van Michel Butter.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E17: Crossen door de modder, het veld en het zand
Nov 17 2019
Het wordt de basis voor de zomer genoemd, maar eigenlijk doe je daarmee het crossen tekort. Het is een prachtige, afwijkende traditie binnen het hardlopen, waar je in de winter zoveel kracht mee kweekt. Wij duiken deze aflevering in de wereld van het veldlopen.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E16: Hoe bereid ik mij voor op een voorjaarsmarathon?
Nov 05 2019
Nu de najaarsmarathons eropzitten volgen de lange wintermaanden. Die zitten vol trainingen als je je hebt ingeschreven voor een voorjaarsmarathon in 2020, of dat nog gaat doen. Maar welke keuzes maak je? En hoe zorg je ervoor dat je uiteindelijk goed voorbereid aan de start staat? Daarover gaat deze aflevering van De Pacer.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E15: New York, New York met Butter en Hartensveld
Oct 27 2019
De New York Marathon is de meest iconische stadsmarathon ter wereld. Jaarlijks lopen er ook zo'n 1500 Nederlanders door de Big Apple. Michel Butter werd er al eens zesde en wil nu opnieuw presteren. Samen met zijn coach Guido Hartensveld praten we over de magie van New York.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E14: Abdi Nageeye op de massagetafel
Oct 20 2019
Vier uur nadat hij in 2.07.39 over de streep kwam in het Olympisch Stadion spreken we Abdi Nageeye in het atletenhotel. Liggend op de massagetafel vertelt hij over zijn Amsterdam Marathon, zijn leven als atleet en de weg naar de Olympische Spelen.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E13: De Amsterdam Marathon-special
Oct 15 2019
De marathon door onze hoofdstad staat voor de deur. Michel Butter beleefde er zijn finest hour. Guido Hartensveld kent het parkoers als zijn broekzak. En Abdi Nageeye gaat in de kopgroep mee en is een van de kanshebbers. Met hen beschouwen we voor op de Amsterdam Marathon. Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E12: Alles over de 1.59 marathon-missie van Eliud Kipchoge
Oct 09 2019
Dit weekend kan sportgeschiedenis worden geschreven. Een marathon onder de 2 uur, Eliud Kipchoge gaat het in Wenen proberen. Wij duiken in het megalomane 1.59 project met Jos Hermens, Valentijn Trouw en Abdi Nageeye. Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E11: Bellen met Qatar: WK-update
Oct 01 2019
Het WK atletiek is in volle gang en er valt genoeg te bespreken. Van de gouden race van Sifan Hassan tot de lege tribunes in Doha, en van de liesblessure van Dafne Schippers tot de schorsing van de coach van Hassan. Tijd voor een nieuwe aflevering van De Pacer, waarin Eric Brommert vanuit Nederland belt met Pim Bijl in Qatar. Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E10: De grote WK-voorbeschouwing
Sep 24 2019
De Spelen zijn het summum. Daar is de moeder aller sporten thuis. Maar omdat wij liefhebbers niet vier jaar lang het geduld kunnen opbrengen, zijn er de wereldkampioenschappen. Dit keer in Doha, Qatar. Wij hebben de airco op het hoogste standje gezet en blikken vooruit naar het toernooi.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E9: Lopen in het buitenland
Aug 30 2019
Beide Pacers zijn op vakantie, maar we hebben onze hardloopschoenen natuurlijk mee. Omdat het mooi is om in een onbekende omgeving kilometers te maken én laten we eerlijk zijn: we willen uiteraard ook niet teveel van onze vorm verliezen. Lopen in het buitenland, lopen op vakantie, het is prachtig, maar het gaat niet altijd vanzelf. Daar gaan we het in deze aflevering over hebben. En we bellen met Abdi Nageeye, loopnomade bij uitstek. Hij rangschikt zijn fraaiste loopomgevingen.Support the...more
S1E8: Een vlucht door vijftig jaar atletiek met Jos Hermens
Aug 16 2019
Dit keer te gast: Jos Hermens, autoriteit in de atletiek en spraakwaterval. In wat klinkt als een vlucht door vijftig jaar atletiek spreekt de bevlogen Hermens over anarchisme, de Sixties, trainingsweken van 350 kilometer, zwart-witbeelden van Abebe Bikila, de opkomst van de Afrikaanse langeafstandslopers, de evolutie van zijn sport, regels waar hij tegen strijdt, een concert van Pink, de wereldkampioenschappen in Doha en geraniums. Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omn...more
S1E7: De wielerspecial
Aug 01 2019
Een heuse wielerspecial. Met de Tour de France nog in het achterhoofd kijken we naar wat wij hardlopers van de wielersport kunnen leren. Van de teams, de verzorging onderweg, tot de mogelijkheid om ook hardloop-etappewedstrijden te houden. Ook bellen we Abdi Nageeye, die vanuit Kenia de Tour heeft gevolgd en in volle voorbereiding is op de Marathon van Amsterdam.Support the show.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/policies/listener for privacy information.
S1E6: De Nike-nurse loopt altijd en overal, ook met raketdreiging
Jul 16 2019
Dit keer te gast: Martine Hofstede, verpleegkundige bij defensie en het Maasstad Ziekenhuis. Ze loopt altijd en overal, ook als ze is uitgezonden, en kreeg daarom de bijnaam 'de Nike-nurse'. Van de marathon in Uruzgan tot de 100 mijl rondom de Japanse Mount Fuji.In hardlooppodcast De Pacer bespreken liefhebbers Pim Bijl en Eric Brommert de bijzondere wereld van het hardlopen. Verwacht deskundige kroegpraat over momenten die voor iedere loper op elk niveau herkenbaar zijn. We geven samen met onze...more
S1E5: Hitte
Jul 01 2019
In de vijfde aflevering van De Pacer zijn Eric Brommert en Pim Bijl in zomerse sferen. De eerste loopjes in de hitte waren lekker, maar zwaar. Want hoe speel je op die tropische temperaturen in? En wanneer moet je je verwachtingen voor een wedstrijd bijstellen? Ook bellen we weer met Abdi Nageeye, de nationaal recordhouder op de marathon, trainend in het warme Kenia. In hardlooppodcast De Pacer bespreken liefhebbers Pim Bijl en Eric Brommert de bijzondere wereld van het hardlopen. ...more
S1E4: Door beter bewegen harder lopen
Jun 21 2019
In de vierde aflevering van De Pacer is Errol Esajas te gast. Topsporters als Kiki Bertens en Denzel Dumfries prikkelen hun lichaam bij deze bewegingscoach. Maar de man met een atletiekhart traint ook recreanten. Waar werkt hij aan? Esajas vertelt over zijn visie en werkwijze. In hardlooppodcast De Pacer bespreken liefhebbers Pim Bijl en Eric Brommert de bijzondere wereld van het hardlopen. Verwacht deskundige kroegpraat over momenten die voor iedere loper op elk niveau herkenbaar zij...more
S1E3: Van inspanning naar ontspanning
May 31 2019
In de derde aflevering van De Pacer proberen Pim Bijl en Eric Brommert antwoord te geven op de vraag hoe je optimaal van het hardlopen kunt genieten. Want als je niet oppast loop je steeds hetzelfde rondje, over dezelfde afstand, en raak je langzaamaan de motivatie kwijt. Dus: varieer en wees creatief!In hardlooppodcast De Pacer bespreken liefhebbers Pim Bijl en Eric Brommert de bijzondere wereld van het hardlopen. Verwacht deskundige kroegpraat over momenten die voor iedere loper op e...more
S1E2: Robert Lathouwers over midvoetlanding, de Olympische Spelen en het pr van zijn moeder
May 23 2019
In deze tweede aflevering van De Pacer is Robert Lathouwers te gast. Met de tweevoudig olympiër blikken we terug op zijn carrière en zijn deelname aan de Spelen van 2008 en 2012. Hij vertelt over de marathons die hij tegenwoordig loopt, de aanval op het persoonlijk record van zijn moeder én hij hamert op het belang van een goede techniek. Zo geeft hij tips hoe iedere loper een midvoetlanding kan aanleren en raadt hij iedereen aan vooral niet op schoenen te bezuinigen.Support t...more
S1E1: De marathon is geen bucketlistdingetje
May 23 2019
In hardlooppodcast De Pacer bespreken liefhebbers Pim Bijl en Eric Brommert de bijzondere wereld van het hardlopen. Verwacht deskundige kroegpraat over momenten die voor iedere loper op elk niveau herkenbaar zijn. Van de intervaltraining die lekker ging of juist voor geen meter, het herstelloopje met veel te zware bovenbenen in de regen, de duurloop op vakantie, een heerlijke trailrun, tot het trainingswedstrijdje op de baan om de vorm te testen. We geven samen met onze gasten tips &am...more
