PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Podcast

NU.

NU. is een podcast over praktische psychologie met als focus de dagelijkse dingen die onze levenskwaliteit kunnen verruimen of belasten.Een bevlogen arbeidspsycholoog – Amaryllis Laenen - en een gerijpte psychotherapeut/seksuoloog – Wilfried Van Craen – doen aan kruisbestuiving vanuit eigenzinnig inzicht, getoetste ervaring en wetenschappelijke fundering. Herkenbare casussen, invitaties om anders te kijken en praktische suggesties om anders te doen, zijn de basis ingrediënten.

Afleveringen

  • Aflevering 7: De wetenschap van Emoties

    Jun 26 2020

    Emoties hebben bewust of onbewust een grote impact op ons functioneren, onze ontwikkeling en ons welbevinden. In deze aflevering gaan we dieper in op Emoties en hoe je daar wendbaar mee kan omgaan. 

  • Aflevering 6: Loslaten (in relaties)

    May 29 2020

    Deze aflevering gaat over loslaten. Of liever: stoppen met hardnekkig vasthouden. Tenminste als dat stelselmatig in de weg komt te staan van je levenskwaliteit. We gaan ook dieper in op wat loslaten kan betekenen binnen relaties. 

  • Aflevering 5: Reizen naar je Reizen

    Apr 29 2020

    OPGELET: Uitzonderlijk is deze aflevering er eentje om te beleven op een actieve manier. Passief luisteren is dit keer niet aangewezen omdat er oefeningen worden aangeboden die je niet louter moet beluisteren maar vooral ervaren. Daardoor is deze aflevering minder geschikt om af te spelen tijdens een activiteit als wandelen, lopen, autorijden …, maar nodigt ze uit om even te gaan zitten of liggen op een plekje waar je gedurende een half uur niet kan worden gestoord.In periodes van lockdown waari...more

  • Aflevering 4: Omgaan met Emoties in Coronatijden

    Apr 06 2020

    Deze aflevering gaat over het omgaan met emoties (angst, onrust, onzekerheid, kwaadheid…) in Coronatijden, maar is even goed bruikbaar los daarvan. Gezien de lockdown konden we dit keer niet samen zitten en hebben we de opname online gemaakt, elk in zijn eigen kot. Vandaar de mindere geluidskwaliteit, ook al kroop Amaryllis, omwille van de betere akoestiek, voor de ganse duur van de opname in … de kast.

  • Aflevering 3: Schaamte

    Feb 26 2020

    In deze aflevering hebben we het over schaamte. Met voorbeelden, verwijzingen naar kunst én een stappenplan om ermee om te gaan.

  • Aflevering 2: Flow-ervaringen

    Jan 30 2020

    Wat is een flow-ervaring? Wat doet dat me je? Wat helpt om in de flow te geraken? 

  • Aflevering 1: Prioriteit

    Jan 05 2020

    Prioriteiten stellen: wat is dat precies? waarom is dat belangrijk? wat kan helpen?