PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Podcast

OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth

Het is ons doel dat in 2022 één miljoen mensen in Nederland door middel van de juiste zelfzorg een beter leven hebben. Drs. Richard de Leth interviewt diverse gasten om samen het gezondheidsvirus te verspreiden.

Afleveringen

  • dr. Yvo Sijpkens: ‘Er zijn maar weinig mensen metabool gezond’

    Sep 17 2020

    Yvo Sijpkens is internist-nefroloog bij het Haaglanden Medisch Centrum. Leefstijlgeneeskunde heeft zijn bijzondere aandacht.   In deze podcast vertelt Yvo over: hoe hij steeds meer als specialist van nazorg richting voorzorg is bewogen het combineren van medicijnen en leefstijlmaatregelen een radicale kentering in 2018 door een traject met één nierpatiënte leefstijl in plaats van een dieet (met grotere effecten dan medicatie) zijn bloedsuikerspiegel die ook verhoogd bleek (wat hem pre-d...more

  • Lienke de Jong: ‘Zet jezelf op nummer één, want zo kun je veel beter voor anderen zorgen’

    Sep 10 2020

    Lienke de Jong is oprichtster van het succesvolle platform Dear Good Morning. Haar boek met de gelijknamige titel kwam recent uit.   In deze podcast vertelt Lienke over: hoe een ochtendroutine haar leven radicaal positief heeft veranderd haar succesformule om ’s morgens wel energiek op te staan een omslagpunt in 2014 toen ze absoluut geen ochtendmens was het gedrag van haar ouders als inspirerend voorbeeld uitgelachen worden door je vrienden (wat bij haar tot extra motivatie leidde) he...more

  • Fabio D’Agata: ‘Veranderen kun je niet alleen met je hoofd’

    Sep 03 2020

    Fabio D'Agata is oprichter van SPAT Verandert en auteur van het boek Intelligent Bewegen.   In deze podcast vertelt Fabio over: de valkuil om veranderingen in je hoofd te bedenken zonder je lijf erbij te betrekken balans tussen je fysieke, emotionele en mentale gesteldheid een kantelmoment in 2007 toen hij in Genua fysiek in elkaar stortte (en tot de conclusie kwam dat hij zijn lichaam jarenlang had misbruikt) beweging in dienst stellen van je persoonlijke groei het juist combineren van...more

  • Prof. dr. Leonard Hofstra: ‘90 procent van alle hartinfarcten worden door een ongezonde leefstijl veroorzaakt’

    Aug 27 2020

    Leonard Hofstra is cardioloog en hoogleraar. Hij wijdt zich met zijn Succesvolle Lifestyle Interventie Methode volledig aan preventie en herstel bij hart- en vaatziekten. In deze podcast vertelt Leonard over: hoe een wetenschappelijke publicatie uit 2004 zijn wereldbeeld radicaal veranderde de omslag in zijn aanpak van ‘genen en moleculen’ naar ‘leefstijlfactoren’ de relatie tussen hartinfarcten en leefstijl zijn boek SLIM (Succesvolle Lifestyle Interventie Methode) met de pijlers effec...more

  • Pieter van den Hoogenband: ‘Vrienden en verhalen zijn de rode draad in mijn leven’

    Aug 20 2020

    Pieter van den Hoogenbank is drievoudig Olympisch zwemkampioen. Hij zwom in 2000 als eerste man onder de magische 48 seconden-grens. Hij is tegenwoordig niet alleen adviseur en spreker, maar ook ambassadeur van een aantal maatschappelijke organisaties. Sinds 2018 is Pieter Chef de Mission van de Nederlandse ploeg voor de Olympische Spelen. In deze podcast vertelt Pieter over: slimmer werken dan de concurrentie wat essentieel is geweest in zijn sportcarrière om de beste zwemmer ter wereld ...more

  • Prof. dr. Andrea Evers: 'Het placebo-effect beïnvloedt zowel het geestelijk als fysiek welzijn’

    Aug 13 2020

    Andrea Evers is hoogleraar gezondheidspsychologie aan de Universiteit Leiden en hoofd van de afdeling Gezondheids-, Medische en Neuropsychologie. Ze is expert op het gebied van het placebo- en nocebo-effect en de rol van psychologische factoren bij gezondheid en ziekte. In deze podcast vertelt Andrea over: haar interesse in het voorkomen en optimaal behandelen van ziekte de invloed van stress op het immuunsysteem stress als normaal verschijnsel en hoe je jouw weerbaarheid kunt trainen p...more

  • Koen de Jong: 'Veel mensen zijn door stress ver verwijderd van hun lijf’

    Aug 06 2020

    Koen de Jong is oprichter van het platform Sportrusten. Hij is een sportman en schreef meerdere bestsellers, waaronder het boek ‘Tien dagen stil’. In deze podcast vertelt Koen over: hoe je fit wordt met een glimlach ‘toevallige’ ontmoetingen op zijn levenspad waarop alles samenvalt zittend stressen en te veel eten wat voor veel mensen de norm is geworden zijn visie op gezond eten (eet meer groente en minder vaak) de kracht van koud douchen en het positieve effect op het brein hoe de...more

  • Mark Tigchelaar: ‘Opladen en afleiding zijn voor je brein niet hetzelfde’

    Jul 30 2020

    Mark Tigchelaar studeerde neuropsychologie en specialiseerde zich in het verbeteren van prestaties en het optimaal benutten van het brein. Hij is betrokken bij diverse tv-programma’s over het brein, gaf twee TED-talks en schreef vijf boeken over hoe je meer uit je brein kunt halen. In deze podcast vertelt Mark over: zijn missie om de kennis van het brein universeel bekend te maken hoe hij vroeger dyslectisch en de traagste van de klas was productiviteit, stressverlaging en toename van je...more

  • Juglen Zwaan: ‘Maak het mensen makkelijk én goedkoop om gezond te eten’

    Jul 23 2020

    Juglen Zwaan is spreker en schrijver over voeding & gezondheid. Hij is oprichter van het succesvolle platform aHealthyLife. In deze podcast vertelt Juglen over: zijn aangeboren nieuwsgierigheid naar nieuwe kennis (infobesitas) hoe hij zichzelf heeft genezen van zijn ontstekingsklachten gezondheid en gezonde gewoontes hoe je gedurende de dag meer groente kunt eten de uitdaging om balans te houden in zijn leven (zeker als je 1000 mails krijgt) de aanzuigende werking van een smartph...more

  • prof. dr. ir. Jaap Seidell: ‘We krijgen geen opleiding in de elementaire vaardigheden van gezond leven’

    Jul 16 2020

    Jaap Seidell is professor Gezondheid en Voeding aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Ook adviseert hij nationale en internationale wetenschappelijke organisaties, waaronder de Gezondheidsraad. Hij is auteur van onder andere Het Voedsellabyrint. In deze podcast vertelt Jaap over: het huidige voedselsysteem dat op de schop moet een hele industrie die ons verleidt tot overconsumptie en tot een chronische ziekte-epidemie heeft geleid de link tussen voeding, fysieke & mentale gezondhe...more

  • drs. Mischa Selis: ‘Door een verkeerde leefstijl kun je psychiatrische klachten krijgen’

    Jul 09 2020

    Mischa Selis is psychiater, mindfulness trainer en healthcare innovator. In deze podcast vertelt Mischa over: de uitdaging voor dokters om in balans te blijven in het gezondheidszorgsysteem én in de maatschappij haar zoektocht om zelf in evenwicht te blijven de exponentiële toename van burn-out bij artsen en verpleegkundigen waarom ze mindfulness trainer is geworden de goedheid in de mens én binnen het zorgsysteem (dus het belang van een andere perceptie) een gezonde leefstijl en we...more

  • Mikkel Hofstee: ‘De moderne vooruitgang maakt je dommer en afhankelijker‘

    Jul 02 2020

    Mikkel Hofstee is de oprichter van Lifeguard, auteur van het boek Oermens 2.0 en initiatiefnemer van de Amsterdam City Swim. In deze podcast vertelt Mikkel over: waarom grote organisaties een veel hoger ziekteverzuim hebben dan kleine bedrijven het belang om zowel op het individu als de omgeving te focussen zijn moeite met gemiddelden en geboden de moderne mens die in de huidige onnatuurlijke commerciële leefomgeving kansloos is zijn dochter die dagelijks op Snapchat zit (al 1000 dagen...more

  • Peter Verbeek: ‘De zin van het leven is zin hebben in het leven’

    Jun 25 2020

    Peter Verbeek is ondernemer, sportinstructeur en coach. Het is zijn missie om de stad Eindhoven – en hierna Nederland - vitaal te maken. Dit doet hij met het bedrijf It’s My Life. In deze podcast vertelt Peter over: zijn passie voor sport, ook als begeleider in de topsport de mentale kant van bewegen hoe zijn visie op gedragsverandering radicaal is veranderd (met een nadruk op nudging via kleine beloningen) een gezonde leefstijl als middel voor een betekenisvol leven de zoektocht n...more

  • Vilna van Betten: ‘Belemmerend gedrag komt vaak uit oude pijn in het onbewuste’

    Jun 18 2020

    Vilna van Betten heeft de BMR-methode ontwikkeld, wat staat voor Body Mind Reset. Ze heeft zich gespecialiseerd in het oplossen van schijnbaar onoplosbare fysieke en mentale klachten. In deze podcast vertelt Vilna over: de ontdekking hoe ze met haar brein haar welzijn positief kon beïnvloeden van alles wat ze dacht dat waar was (en wat niet waar bleek te zijn) hoe ze in het ziekenhuis van specialist naar specialist werd doorgestuurd op zoek naar een diagnose haar zoektocht naar de waar...more

  • Bram Bakker: ‘Dokters zitten altijd op de klachten, en nooit op de krachten’

    Jun 11 2020

    Bram Bakker is psychiater, publicist en spreker. Hij is ook auteur van diverse boeken. In deze podcast vertelt Bram over: de psychiatrie die niet de waardering krijgt die het verdient psychiatrische aandoeningen die vaak het gevolg zijn van een ongebalanceerde leefstijl of een verkeerde verhouding tussen wat je wil en wat je kan de koers van de geneeskunde richting specialisatie waardoor het totaalbeeld verloren is gegaan de nauwe verbinding tussen het brein en het lichaam waarom dokt...more

  • Robert Muts: ‘Ons lichaam is continu met genezing bezig’

    Jun 04 2020

    Robert Muts is eigenaar van het Integraal Medisch Centrum in Amsterdam. Ook is hij president van het Europese Academische Netwerk van Osteopaten. In deze podcast vertelt Robert over: hoe hij in zijn Integraal Medisch Centrum alle eilandjes verbindt op het gebied van welzijn van de mens verschillen tussen mensen en de behoefte aan een persoonlijke geneeskunde de introductie van het normatieve denken 150 jaar geleden de natuur die geen fouten maakt waarom je ‘voeding’ (natuur) en ‘indus...more

  • Bonnie Bessem: ‘Je persoonlijkheid en je ziel zijn twee totaal verschillende dingen’

    May 27 2020

    Bonnie Bessem is psychologe, auteur, medium en levenscounselor. Ze combineert psychologie en spiritualiteit voor begeleiding, groei en bewustwording. In deze podcast vertelt Bonnie over: hoe we als kind sluiers over ons heen krijgen (en vergeten waar we vandaan komen) haar verbinding met de ongeziene wereld (wat we bij kleine kinderen fantasie gaan noemen) het spanningsveld binnen de psychologie tussen het zelfbeeld en wie je werkelijk bent het verschil tussen je persoonlijkheid en je z...more

  • Rob Baan: ‘Iedereen moet snappen dat je jezelf kunt restaureren met goede voeding’

    May 21 2020

    Rob Baan werkte in ruim 70 landen als tuinbouw-allrounder. Hij is eigenaar van Koppert Cress, een bedrijf in microgroenten. Zijn missie is dat we op een andere manier naar verse voeding en gezondheid gaan kijken. In deze podcast vertel Rob over: hoe zijn vader – die dankzij de eetbare natuur de oorlog overleefde – hem met de natuur liet kennismaken zijn ervaringen die hij in ruim 100 landen op deed, en de koppeling tussen voeding en gezondheid die in veel culturen wel aanwezig is het ...more

  • Charlotte Labee: ‘Het brein is een tool die je iedere dag moet verzorgen’

    May 14 2020

    Charlotte Labee was vroeger model en presentatrice, maar is nu expert op het gebied van het brein en mindset. Ze is auteur van het boek ‘Brain Balance’. In deze podcast vertelt Charlotte over: de fashionindustrie waarin ze niet gelukkig was (en het fictieve perfecte plaatje dat haaks stond op hoe ze zich voelde) baarmoederhalskanker die haar 5 jaar geleden dwong om stil te staan (in plaats van altijd de gangmaker te zijn) hoe het afbranden van haar huis en chronische stress ervoor zorgd...more

  • Ralph Moorman: ‘De zoektocht naar jezelf is belangrijk om tot een personalised nutrition te komen’

    May 06 2020

    Ralph Moorman is ingenieur levensmiddelentechnologie, spreker, docent en expert op het gebied van voeding en hormonen. Hij is auteur van meerdere boeken. In deze podcast vertelt Ralph over: zijn fascinatie voor de natuur, wat als klein jongetje al aanwezig was zijn zoektocht naar de relatie tussen hormonen en leefstijl (wat hem in Amerika bracht) de opleiding levensmiddelentechnologie waar slechts aandacht was voor één hormoon de geboorte van zijn Hormoonfactor-concept in 2009 een lag...more

  • Hélène Oosterhuis: ‘De mens is een volautomatische verliesmijder. Dus stop. Voel. Denk. Doe’

    Apr 30 2020

    Hélène Oosterhuis is spreker, trainer en auteur van het boek ‘Ken je mij?’. Ze is expert op het gebied van gedragsverandering en gedragsbehoud. Ze is ook docent op de OERsterk Coach Opleiding. In deze podcast vertelt Hélène over: een essentiële vraag die haar in 2009 het roer deed omgooien hoe ze in deze ontdekkingstocht veel over haarzelf leerde (waaronder haar beperkende overtuigingen en haar innerlijke criticus) durven kiezen voor het ‘ongekende geluk’ (dus in het diepe durven springe...more

  • Wouter de Jong: ‘Onze hersenen hebben van nature klittenband voor negatieve ervaringen en een anti-aanbaklaag voor de positieve’

    Apr 23 2020

    Wouter de Jong was vroeger jurist en acteur, maar is nu bekend als trainer en spreker. Hij is auteur van de bestsellers Mindgym en Superkrachten voor je hoofd. In deze podcast vertel Wouter over: waarom hij op zoek ging naar technieken om je geest positief te beïnvloeden toen hij zelf niet lekker in zijn vel zat hoe lichaam en geest één zijn en continu de tango dansen de moderne mens met een dikke mentale buik het belang van mentale training voor je gezondheid zijn missie om werken aa...more

  • Vivian Reijs: ‘Elk systeem in het lichaam is gemaakt om te overleven’

    Apr 16 2020

    Vivian Reijs was vroeger presentatrice, maar is nu auteur, spreker, orthomoleculair PNI-therapeut en hormoonexpert. Ze is ook oprichtster van het platform vivonline.nl In deze podcast vertelt Vivian over: hoe ze tot ruim tien jaar geleden een hormonale draak was (en zich twee weken per maand belabberd voelde) de cyclus van de vrouw én de man waarom vrouwen binnen een maand meer met hun stemming fluctueren dan mannen in een heel leven de evolutionaire koppeling tussen hormonen, gedrag e...more

  • Wim van Gelder: ‘Minder vaardige kinderen krijgen lagere cijfers: het is waanzin ten top’

    Apr 09 2020

    Wim van Gelder geeft met zijn bedrijf advies aan scholen, besturen en gemeentes met betrekking tot bewegingsonderwijs. Ook is hij auteur van diverse methodes in het basisonderwijs. In deze podcast vertelt Wim over: het belang van beweging voor de ontwikkeling van het kind waarom de meeste scholen een waterhoofd hebben richting cognitieve ontwikkeling (ten koste van emotionele en motorische ontwikkeling) de leerplicht die sinds 1900 het leven van het kind statischer heeft gemaakt het co...more

  • Eva Noorda: ‘Emoties kunnen zich in je lijf nestelen’

    Apr 01 2020

    Eva Noorda is oncologisch chirurg. Ze geeft ook les in yoga en meditatie. In deze podcast vertelt Eva over: hoe ze verleden jaar in de reguliere geneeskunde ‘uit de kast’ kwam yoga en meditatie als hulpmiddel om helder te krijgen waarom je hier bent spit in haar rug als geschenk om uit een jarenlange drukke trein te stappen haar visie op signalen – als uitnodiging om juist naar binnen te kijken hoe stress tot celschade – en hiermee ziektes – kan leiden de inhoud van haar lessen ‘yoga e...more

  • Jacqui van Kemenade: ‘Als huisarts ben ik allergisch voor een crashdieet’

    Mar 26 2020

    Jacqui van Kemenade is huisarts en gespecialiseerd in Voeding en Leefstijl. Ze is auteur van het boek Leefstijl op Recept. In deze podcast vertelt Jacqui over: hoe haar patiënten haar dwongen om zich in voeding en leefstijl te verdiepen de twijfel dat zorgprofessionals – waaronder huisartsen – mogelijk adviezen geven die niet werken (en haar zoektocht als reactie hierop die tot een boek leidde) het belangrijke hormoon insuline uit de alvleesklier (en hoe dit hormoon bij veel volwassenen en...more

  • Simone Ardesch: ‘Het zelfherstellend vermogen heeft een diepere intelligentie’

    Mar 20 2020

    Simone Ardesch is arts in de integrale geneeskunde. Ze heeft een eigen praktijk en is directeur van de Amsterdam School for Integrative Medicine & Health, een nascholingsinstituut voor artsen. In deze podcast vertelt Simone over: de behoefte in haar kinderjaren om anderen al beter te maken met de kracht van de natuur waarom ze als basisarts in eerste instantie voor de specialisatie psychiatrie koos (wat in de praktijk een desillusie bleek) haar ervaringen als bedrijfsarts hoe ze in Am...more

  • Erwin van Gijtenbeek: "De mens heeft taal uitgevonden om de waarheid te verbergen"

    Mar 13 2020

    Erwin van Gijtenbeek is regulier én holistisch dierenarts, maar richt zich als orthomoleculair geneeskundige en kPNI therapeut ook op mensen. In deze podcast vertelt Erwin over: zijn fascinatie voor de techniek van een dier (al vanaf zijn vijfde levensjaar) het belang van goed klantcontact met de eigenaren van dieren hoe hij diergeneeskunde met acupunctuur en osteopathie combineert (omdat de reguliere geneeskunde 80 procent niet oplost) zijn keerpunt in 1992 toen een boze vrouw hem raakte...more

  • Kasper van der Meulen: "Mensen offeren hun vitaliteit op voor de economie van het land"

    Mar 06 2020

    Kasper van der Meulen is auteur van het boek 'Mindlift', biohacker en leraar. In deze podcast vertelt Kasper over: de uitdagingen op mentaal vlak in zijn kindertijd (angst en paniek) en hoe voedingsaanpassingen zijn klachten radicaal verbeterden hoe hij zich met middelen verdoofde om niet te hoeven voelen zijn hogere doel in het onderwijs – en het kind dat centraal moet staan de kracht van een optimalisatie-mindset waarom het moderne onderwijs niet aansluit bij een optimale leeromgevin...more

  • Marije Berkelaar: "Een lichaam wat ziek is heeft hulp nodig, geen medicijn."

    Feb 27 2020

    Marije Berkelaar noemt zich de 'eerste medicijnvrije huisarts van Nederland'. In deze podcast vertelt Marije over: hoe ze fysieke klachten kreeg van het voorschrijven van medicatie (en besloot een andere weg te gaan) haar visie op een lichaam dat ziek is de behoefte om naar de kern van een klacht te gaan (en de mens achter een klacht centraal te stellen) hoe haar omgeving reageerde – zowel positief als negatief - toen ze besloot om als huisarts te stoppen haar visie op de arts van de t...more

  • Floris Wouterson: "We zijn met z'n allen goed bezig om de kwaliteit van onze slaap te vernachelen"

    Feb 20 2020

    Floris Wouterson is de eerste Slaap Performance Coach van Europa en auteur van de bestseller SuperSlapen. Zijn ambitie is dat iedereen weer goed slaapt en fris en helder wakker wordt. In deze podcast vertelt Floris: waarom mensen eigenlijk slapen (boeiend antwoord!) hoe leefstijlkeuzes overdag je slaap kunnen beïnvloeden het verband tussen langdurig zitten en een dikke kont waarom daglicht zo essentieel is over het verschil tussen weten en doen (onderzoek van de Hersenstichting) hoe o...more

  • Remko Kuipers: "Ik wil de wetenschappelijke waarheid: wat is gezond eten?"

    Feb 13 2020

    Remko is gezondheidscoach, arts in opleiding tot cardioloog, onderzoeker en auteur van Het Oerdieet. In deze Podcast vertelt Remko over: waarom we onze leefstijl moeten aanpassen aan voor de landbouwrevolutie hoe de wetenschap meer vanuit consensus dan vanuit competitie zou moeten werken waarom ego en gebrekkige kennis een belangrijke oorzaak zijn van beladen discussies over gezondheid en voeding de behoefte aan een onafhankelijk preventief leefstijlcentrum zonder lobby (omdat een arts...more

  • Willem Pinksterboer: "We worden geboren als voelers, maar het moderne leven maakt ons denkers"

    Feb 07 2020

    Sinds 2000 werkt Willem als acupuncturist aan het herstel van zijn patiënten door een brug te bouwen tussen oosterse en westerse denkwijzen. In deze podcast vertelt Willem over: hoe hij als kleuter al in de gezondheidszorg rondkroop de verschuiving van de mens achter de klacht naar de klacht zelf (en hoe dit hem dwong een andere weg in te slaan) de olifant met 5 blinde mannen eromheen hoe gezond worden altijd met bewustwording samenhangt zijn visie op energie als middelpunt tussen licha...more

  • Louis van der Kolk: "Mijn tuin is mijn thuis"

    Jan 31 2020

    Louis van der Kolk is natuurgeneeskundig therapeut en al ruim 25 jaar docent fytotherapie. Hij verzorgt namens OERsterk wildpluktochten om de verbinding met de natuur te versterken. In deze podcast vertelt Louis over: waarom het geen ramp is als de moderne supermarkten morgen sluiten het belang van contact met de natuur het verschil tussen een farmacologische en vitalistische kijk op planten het belang van verbondenheid met de omgeving en medemensen de kinderlijke betovering die mense...more

  • Juriaan Galavazi: "Veel mensen zijn niet geworden wat ze ten diepste willen zijn"

    Jan 24 2020

    Juriaan Galavazi is huisarts, coach en auteur van het boek Je klacht als kans. In deze podcast vertelt Juriaan over: zijn ervaring als huisarts dat er meestal altijd iets diepers onder een klacht ligt waarmee mensen zich presenteren (en waar mensen graag ook willen praten) het lijf slimmer kan zijn dan je hoofd (en nee gaat zeggen als het hoofd het niet durft) hoe een verkeerd levenspad je ziek kan maken 5 aandachtsgebieden bij iedere klacht wat zou jouw lijf je willen vertellen bij e...more

  • Jacqueline van Lieshout: "Martien Meiland geeft een slecht voorbeeld, hij moet juist Ontwijnen!"

    Jan 17 2020

    Jacqueline van Lieshout begon in 2004 een opleidingsinstituut voor massagetherapie en ontwikkelde zich hieruit tot detox-coach. Ze is auteur van verschillende boeken, waaronder haar nieuwste boek Ontwijnen. In deze podcast vertelt Jacqueline over: hoe haar missie ontstond om mensen in de supermarkt een vrije keuze – dus meer kennis – te geven waar je in de supermarkt het beste kunt lopen hoe ze in haar zoektocht steeds meer naar de essentie ging, dus van voeding richting ontspanning en em...more

  • Henk Fransen: "Je kent de gebruiksaanwijzing van je smartphone beter dan die van jouw eigen lijf"

    Jan 10 2020

    Henk Fransen studeerde in 1985 af als arts. Toch miste hij een aantal dingen in zijn opleiding. Hij vond dat het lichaam onterecht als een machine werd benaderd. Zijn ontdekkingstocht maakte hem expert in de holistische geneeskunde en leidde tot diverse boeken. Ik werd geraakt door zijn uitspraak: ‘Ik zou graag zien dat er sprake is van één geneeskunde, namelijk de geneeskunde die het beste uit alle geneeswijzen verenigt ten dienste van de patiënt.’ In deze tweede OERsterk Podcast praat ...more

  • Tamara de Weijer: "Je mag je dokter wel een beetje opvoeden"

    Jan 03 2020

    Dokter Tamara de Weijer is huisarts, voorzitter van de Vereniging Arts en Leefstijl en ambassadeur van het Nationaal Actieplan Groenten en Fruit. In deze eerste OERsterk Podcast praat Tamara over: het belang van voeding en leefstijl in de huisartspraktijk waarom een huisarts nooit meer 'U moet er maar mee leren leven' zou mogen zeggen hoe we de zorg anders zouden kunnen inrichten haar gezonde gewoontes hoe we kinderen meer groente kunnen laten eten hoe zij balans houdt in haar drukke le...more