PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Podcast

WoW! Vrouw

Wil je als vrouw dicht bij jezelf blijven én je ambities waar maken? Dan is dit de podcast voor jou!   

Hoe wordt je een gamechanger én leef je je leven op jouw voorwaarden? Hoe leid je vanuit je hart en intuïtie? Wanneer houd je een goede work-life balance? Hoe blijf je authentiek in een...more

Afleveringen

  • [WoW! Vrouw] Interview met cardioloog en oprichter Hearth Life Klinieken Janneke Wittekoek: “Om die vleugels echt helemaal wijd uit te slaan, moet je niet teveel teruggetrokken worden door mensen in je omgeving.” Deel 2.

    Nov 21 2021

    Als het echt uit je hart komt, dan kun je het niet fout doen.Dit deel van het interview gaat over: hoe de baarmoeder overal de schuld van kreeg, waarden-gedreven leiderschap en buiten je comfortzone stappen. Go For It Girls!De shownotes en Podcast Inspiratie Pagina vind je op wowvrouw.nl/jannekewittekoek

  • [WoW! Vrouw] Interview met cardioloog en oprichter Hearth Life Klinieken Janneke Wittekoek: “Om die vleugels echt helemaal wijd uit te slaan, moet je niet teveel teruggetrokken worden door mensen in je omgeving.” Deel 1.

    Nov 07 2021

    We zijn als vrouwen toch wel heel erg lang genegeerd door de eeuwen heen.Dit eerste deel van het interview gaat over: het vrouwenhart, genderspecifieke, holistische en persoonlijke geneeskunde. We zijn nu bezig met een inhaalslag, maar we zijn er nog niet.We have a long way to go...let's start a revolution.Ga naar de afleveringspagina op https://wowvrouw.nl/jannekewittekoekIn de intro kondigde ik aan dat ik weer mee doe aan the 35 challenge waarin ik me samen met ActionAid sterk maak tegen gewel...more

  • [WoW! Vrouw] Interview met huisarts, schrijver en opiniemaker Danka Stuijver: "En toch blijf ik het proberen. Want klein succes op klein succes, levert ook grootste resultaten."

    Oct 09 2021

    Vrouwen moeten vaker ja, tenzij gaan denken. Ik denk dat ik het wel kan, dus ik ga dit gewoon doen. Dit interview gaat over: het systeem en de cultuur in de zorg, weerstand die er altijd is en hoe daarmee te navigeren, zeker als je verandering teweeg wilt brengen. Over verdwijnende sleutelfiguren in de maatschappij, vers bloed en dure wijn en zorgverslaafde patiënten; Alice in Gezonderland. En natuurlijk deelt Danka haar visie op leiderschap en wat we zelf kunnen doen om meer vrouwelijke leide...more

  • [WoW! Vrouw] Interview met socioloog, voormalig luitenant-kolonel van de landmacht en gedragsveranderaar Gwenda Nielen: “Een wijze vrouw zei ooit ‘Fock it'. En ze leefde nog lang en gelukkig.”

    Sep 18 2021

     “Als je jonge mensen veel meer zou helpen om zichzelf te kunnen en mogen zijn in organisaties, dan zouden zoveel burnouts en epic organisatie failures voorkomen worden.” Dit interview gaat over authenticiteit en inclusie. Over cognitive biases en stereotypen en hoe we allemaal een beetje bijdragen aan een bepaalde mate van ongelijkheid. Laten we ophouden mensen die strijden voor gelijkwaardigheid van man en vrouw feministen te noemen en in plaats daarvan iedereen die gelijkwaardigheid niet bev...more

  • Decide to Rise. Besluit om voorop te lopen.

    Aug 22 2021

    Succes is je voelen zoals je je wilt voelen.Deze aflevering gaat over jouw definitie van succes. Ik deel een gedicht met je van mijn voorbeeld Danielle LaPorte. Ik ben een gelicenseerd trainer van haar werk en zal binnenkort beginnen met workshops om je te helpen meer vanuit je hart en gevoel te leven. En intentionele acties te ondernemen in plaats vanuit een vermeende to do-lijst vinkjes te zetten. Dit gedicht is een zogenaamde ‘sacred grounding’ zoals we die in het werk gebruiken. Laat het ...more

  • [WoW! Vrouw] Interview met longarts en activiste tegen de tabaksindustrie Wanda de Kanter: Het gaat in onze maatschappij alleen maar over welvaart en niet over welzijn. De mens als kind is niet zo maakbaar

    Aug 08 2021

    Wees een goede voorouder, zorg voor de generatie na ons. Probeer uit te zoomen.Dit interview gaat over: de strijd tegen ongelijkwaardigheid en de politieke macht daarin. Hoe Wanda de Kanter als longarts activiste werd tegen de tabaksindustrie en wat ze daarin heeft weten te bereiken. Ze deelt met ons wat haar heeft geholpen de dots te connecteren en zo meer en meer uit te groeien tot een vrije paradijsvogel.

  • Ik heb geen ADHD, ik ben ENFP. En andere dingen die je duidelijk kunnen worden door je MBTI karaktertype.

    Jul 25 2021

    Subtitel: Harry Potter Houses, Sex and the City en Jung INTRO Deze aflevering gaat over persoonlijkheidstesten, zoals de Myers Briggs Type Indicator, waar ik het in de vorige aflevering over had met Sietske Rozie. Je hoort wat het mij heeft gebracht om mijn karakter beter te kennen en hoe het jou kan helpen in je leven en werk en hoe niet. Ik ga ook in op kritiek en beperkingen en een stukje geschiedenis. Wil je meer weten over de MBTI persoonlijkheidstypen of je eigen type onderzoeken? D...more

  • [WoW! Vrouw] Interview met radioloog, expert in medisch leiderschap en collega podcastster Sietske Rozie: “Is er wel sprake van een gezamenlijk probleem? En hoe kunnen we mannen helpen ons te helpen?”

    Jul 11 2021

    Dit interview gaat over: vragen als “Is er wel een gezamenlijk probleem?” “Zoeken we wel op de juiste manier naar nieuwe collega’s en opleiders?” en “Past het systeem wel bij de huidige maatschappij?” Waarschuwing: aan het einde blijkt dat twee ‘ENFP’-ers aan het woord zijn. Dit zijn meestal mensen met een vermogen om zich in alle rollen in te leven, vanuit verschillende invalshoeken zaken te bekijken en erg de abstracte en filosofische diepte in te gaan. “Als je het weet dan ga je het zien.” Sh...more

  • [WoW! Vrouw] Interview met cardioloog, hoogleraar en VN Vrouwenvertegenwoordiger voor Nederland Angela Maas: Er is nog heel veel écht emancipatiewerk te verzetten. Het moet gewoon hardop gezegd worden anders verandert er niets.

    Jun 27 2021

    We leven in een andere tijd dan 40 jaar geleden, en sommige praktijken, ook harassment, toch intimiderend gedrag, het is onacceptabel en het komt nog steeds voor.In dit interview met Angela Maas spreken we natuurlijk over emancipatie en vrouwelijk leiderschap en hoe Angela een passie voor feminisme ontwikkelde (o.a. vanuit de spreekkamer.)Het gaat over uitdagingen, tegenslagen en obstakels die Angela op haar carrierepad tegenkwam. En ook over positieve veranderingen die ze waarneemt, hoe we het ...more

  • 6 briljante manieren waarop briljante vrouwen zich onbewust klein houden en hun dromen uitstellen.

    Jun 19 2021

    Deze aflevering gaat over 6 briljant slimme manieren waarop jij ongemerkt van je dromen wegblijft. Op de website kun je de Podcast Inspiratie Pagina downloaden met een samenvatting van de briljante uitstel bewegingen en de manieren om voorop te durven lopen. Veel luisterplezier, en durf te stralen!"Your playing small does not serve the world" - Marianne Williamson

  • [WoW! Vrouw] Interview met huisarts en oprichter van Leading Doctors Claire Loots: Laat het belang van het gewoon doen groter worden dan, je angst wat er gebeurt als het niet goed gaat.

    Jun 12 2021

    Dit interview gaat over: wigjes in de tijd maken, leiderschap over jezelf nemen en dat praktisch toepasbaar maken, en hoe je van 'bottom up' de organisatiestructuur kan veranderen ondanks het 'hidden curriculum' of de ongeschreven regels op de werkvloer. Inzichten, de Podcast Inspiratie Pagina ‘3 Goede Dingen’ en manieren om met Claire te verbinden vind je hier: www.wowvrouw.nl/claireloots

  • 10 dingen die je beter niet kunt zeggen, als je krachtig wilt communicerenen

    Jun 06 2021

    I'm Speaking!Deze aflevering gaat over spreekgewoonten. Taal die naar vrouwen vaker gebruikt wordt, en taal die we als vrouwen zelf vaak gebruiken, maar die ons juist onzeker of minder krachtig over laat komen. Ik bespreek 9 categorieën met kleinerend taalgerbuik naar vrouwen (met dank aan Jabke Bouma voor inspiratie) en ik deel 10 spreekgewoonten met je die je als vrouw kan proberen aan te passen om je standpunten sterker over te brengen en toch hartelijk over te komen.Op de website kun je de P...more

  • [WoW! Vrouw] Interview met internist, hoogleraar en afdelingshoofd Saskia Middeldorp: Zoek rolmodellen uit op waarden en ambitie, die aansluiten bij de fase in jouw leven en carrière.

    May 30 2021

    Het leven is niet planbaar en je carrière dus ook niet volledig uit te stippelen. Dit interview gaat over de kracht van kwetsbaarheid, dienend leiderschap, unconscious bias zichtbaar maken en verbinding met anderen. Je hoort: Dat er in gesprek naar vrouwen vaak verkleinwoorden gebruikt worden en dat we dat onszelf ook aangeleerd hebben. Wat wordt bedoeld met WoW! Dat je kunt beginnen met een goede dokter zijn en je hart te volgen en niet meteen een uitgestippeld plan of een stip op de h...more

  • Altijd een mentor ter beschikking? Open je hart en ontdek je innerlijke WoW! Vrouw, je innerlijke mentor

    May 23 2021

    Ik deel in deze aflevering een soort onbetaalbaar geheim met je; een onmisbare tool voor vrouwelijke leiders. Je hoort: Wat of wie je innerlijke WoW! Vrouw is Waarom een innerlijke mentor soms meer te bieden heeft dan een externe mentor Tips en tricks voor tijdens en na de visualisatie Ontmoeting met je innerlijke WoW! Vrouw Wat je kunt doen om meer en meer uit te groeien tot je innerlijke mentor Om dingen te veranderen heb je mensen nodig die voorop durven te lopen. Vrouwen die meer ...more

  • [WoW! Vrouw] Interview met huisarts en coach Marga Gooren; Hoe je ook als dokter je hart kan volgen voor een gelukkig leven.

    May 15 2021

    WoW! Vrouw Interview met huisarts en coach Marga Gooren.Dit interview gaat over het volgen van je hart met zelfcompassie en veerkracht. Je hoort: Waarom je gewoon je eigen hart mag volgen. Hoe zelfcompassie je een beter functionerende dokter maakt. Dat je in elke situatie voor jezelf kan kiezen. Dat zelfzorg in microvorm toe te passen is. Dat zelfcompassie een Yin èn een Yang kant kent, uit 3 elementen bestaat. En over het verschil tussen zelfvertrouwen en zelfcompassie. Wat het ‘Hidden...more

  • Over sterke vrouwen in je leven.... en krabben, schildpadden en bijen.

    May 08 2021

    Als vrouwen elkaar ondersteunen, ontstaat magie.In deze aflevering heb ik het over women supporting women en wat ons in de weg staat om andere vrouwen te ondersteunen. Je leert over:Factoren die ons tegenhouden om de ander te cheeren, jaloezie bijvoorbeeld. Het krabbenmand-effect en waarom je je beter als babyschildpad kan vergelijken. Hoe de queen B nog actief is. En een strategie om onbewuste gender-bias bloot te leggen. Tips om andere vrouwen echt te supporten. A WOMAN ALONE HAS POWE...more

  • [WoW! Vrouw] Interview met huisarts en coach Hiltje Oude Luttikhuis: van wat wil je worden, naar wat doe je het liefste.

    May 02 2021

    Wie ben ik en waarom ik heb ik een passie voor feminisme en inclusiviteit?Ik vertel je over de uitdagingen die ik ben tegen gekomen op mijn carriere pad.Waarschuwing: "No small talk here!Ik deel waarom ik deze podcast start en wat mijn missie met WoW! Vrouw is.Oh, en pas op voor de queen of quotes ;-)"A great leader does not create followers, but creates more leaders.Download de Podcast Inspiratie Pagina hier: www.wowvrouw.nl/podcast

  • Waarom er nu een razende revolutie nodig is en we van de emancipatie af moeten.

    May 01 2021

    In deze allereerste aflevering van WoW!Vrouw de podcast, neem ik je mee naar het hoe en waarom van deze podcast en wat maakt dat we NU een razende revolutie nodig hebben en van emancipatie af moeten! Je hoort:* Wat feminisme is* Wie ik ben (stay tuned for more > aflevering 2) en dat ik mezelf voortaan een inclusivist noem* Wat mij aanzette om deze podcast te starten (Thank you Claudia de Breij; Je hebt mensen nodig die voorop durven te lopen.)* Waarom het een misvatting is te denken dat vrouwe...more

  • WoW! Vrouw - Een vrouw die zichzelf kan zijn en voorop durft te lopen.

    Apr 16 2021

    Welkom bij dé podcast voor ambitieuze vrouwelijke leiders, die dicht bij zichzelf willen blijven en leiden vanuit hun hart en intuïtie. Om dingen te veranderen heb je mensen nodig die voorop durven te lopen. Wat moet er gebeuren om meer vrouwelijke leiders aan de top te krijgen in de medische wereld, academia en corporate?Wat maakt dat het de vrouwen die nu aan de top staan wel lukt daar te komen? Wie zijn zij daarvoor geworden? Wat heeft hen geholpen? Welke uitdagingen hebben ze getrots...more