PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Podcast

de BOOST! podcast

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡ In onze podcast bespreken we elke week al jouw vragen rond onze 3 pijlers voor longtime health and happiness: food, body en mind. De leukste gastexperten komen langs voor openhartige babbels over jouw favoriete topics. Break up with dieting ✋ Bond with your body 🧘🏼‍♀️ BOOST! your health and confidence 💪 Get to know us: www.getyou...more

Afleveringen

  • #18 - Hoe herken je een BOOST! approved diëtist?

    Feb 21 2021

    <p>Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡</p> <p>In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. </p> <p> In aflevering 18 bespreken we hoe je een BOOST! approved diëtist kan herkennen. Als je er voor kiest om je te laten begeleiden door een professional is het zooo belangrijk dat je een goede klik hebt en dat d...more

  • #17- Eva Van Driessche

    Feb 14 2021

    <p>Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡</p> <p>In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. </p> <p> In aflevering 17 van de BOOST! podcast hebben we de geweldige Eva Van Driessche, hoofdredactrice van Flair, op bezoek. Het magazine zet sinds een tijdje in op meer selflove en laat de dieetcultuur links ligg...more

  • #16 - Afslankbrol

    Feb 07 2021

    <p>Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡</p> <p>In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. </p> <p> In aflevering 16 hebben we het over detox, teatox en andere 'afslankbrol'. Je ziet het de laatste tijd steeds meer op social media: influencers drinken een detox thee en de kilo's vliegen eraf. De waarheid? ...more

  • #15 - Nina Mouton

    Jan 27 2021

    <p>Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡</p> <p>In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. </p> <p> In aflevering 15 spreken we met de geweldige Nina Mouton: mama van 2 kindjes en grondlegger van het begrip 'mild ouderschap', waarin ze ouders begeleid vanuit haar kennis en ervaring als psycholoog en psycho...more

  • #14 - No shame in emo-eten

    Jan 24 2021

    <p>Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡</p> <p>In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. </p> <p> In aflevering 14 hebben we het over emo-eten: eten uit emotie. We leggen uit wat emo-eten is, wat de triggers zijn én ook waarom je niet zo streng moet zijn voor jezelf als je gaat emo-eten want soms mag je ...more

  • #13 - Anastasya Chernook

    Jan 17 2021

    <p>Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡</p> <p>In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. </p> <p> In aflevering 13 hebben we de fabulous queen of confidence Anastasya Chernook te gast. Anastasya is trotse mama van baby Don, boss lady én verspreidt graag op haar eigen, hilarische manier de boodschap van b...more

  • #12 - Van op dieet naar anti-dieet

    Jan 10 2021

    <p>Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡</p> <p>In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. </p> <p> In aflevering 12 van de BOOST! podcast vertelt Celien haar verhaal. Ze vertelt eerlijk over haar onzekerheden en hoe ze vroeger steeds (stiekem) op dieet was, maar ook hoe ze uit deze dieetgreep verlost gera...more

  • #11 - Appy New Year!

    Jan 04 2021

    <p>Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡</p> <p>In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. </p> <p> In aflevering 11 van de BOOST! podcast gaan we nog meer in op goede voornemens: waarom deze zo vaak mislukken, hoe je dit dan beter aanpakt en hoe de BOOST! app kan helpen om de dieetcirkel te doorbreken en ...more

  • #10 - Van eetstoornis naar zelfvertrouwen

    Dec 27 2020

    <p>Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡</p> <p>In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. </p> <p> In aflevering 10 van de BOOST! podcast vertelt Gudrun haar verhaal. Ze vertelt eerlijk over haar eetstoornissen en haar zoektocht naar geluk, maar ook hoe ze de switch maakte en zichzelf transformeerde naar ...more

  • #9 - Sabine Peeters

    Dec 20 2020

    <p>Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡</p> <p>In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. </p> <p> In aflevering #9 ​spreken we met de fabulous @sabinepeeters, queen of bodypositivity, make-up artiste, journaliste en fashionlover met een selflove missie. We hebben het over haar strijd tegen de dieetcultuu...more

  • #8 - To filter or not to filter

    Dec 13 2020

    <p>Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡</p> <p>In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. </p> <p> In aflevering '#8 - To filter or not to filter'' ​hebben we het over het gebruik van filters en photoshop en de invloed van perfecte plaatjes op ons zelfbeeld. </p>  <p>  Je kan de podc...more

  • #7 - An-Katrien Casselman

    Dec 06 2020

    <p>Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡</p> <p>In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. </p> <p> In aflevering '#7 - An-Katrien Casselman' ​spreken we met de geweldige @ankatrien,  blogger, ontwerper en ondernemer met een stevige dosis pink ambition. Zij vertelt openhartig over diabetes, de druk om...more

  • #6 - 10 tips om stress te verminderen

    Nov 29 2020

    <p>Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡</p> <p>In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. </p> <p> In deze aflevering '#6 - 10 tips om stress te verminderen' praten we over de invloed van stress op jouw lichaam en leven én geven we de beste tips om jouw stress onder controle te houden. </p>  &l...more

  • #5 - Karola's Kitchen

    Nov 22 2020

    <p>Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡</p> <p>In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. </p> <p> In deze aflevering '#5 - Karola's Kitchen' hebben we ​Karolien Olaerts, foodblogger, auteur en bedenker van de heerlijkste recepten, te gast. Zij vertelt over het volgen van je buikgevoel, het gevecht tegen ...more

  • #4 - Wat hebben bananen ons misdaan?

    Nov 15 2020

    <p>Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡</p> <p>In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. </p> <p> In aflevering '#4 - Wat hebben bananen ons misdaan?' hebben we het over het bereiken van een gezond gewicht zonder te diëten, het loslaten van jouw ideaalbeeld om eindelijk gelukkig te worden en het voeden v...more

  • #3 - Julie Van den Steen

    Nov 09 2020

    <p>Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡</p>  <p>In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. </p>  <p> In deze derde aflevering hebben Julie Van den Steen te gast in de BOOST! podcast. Zij vertelt openhartig over haar eetstoornissen, dieethistoriek, de invloed van de media op haar zelfbeeld en selflove...more

  • #2 - Word ik dik van diëten?

    Oct 28 2020

    <p>Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡</p>  <p>In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. </p>  <p> In deze aflevering '#2 - Word ik dik van diëten?' leggen wij jou uit hoe diëten jouw lichaam en metabolisme kan beschadigen en waarom je dus beter nooit meer aan een dieet zou moeten beginnen.<...more

  • #1 - Wat zou jij willen zeggen tegen je 16-jarige zelf?

    Oct 27 2020

    <p>Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡</p>  <p>In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. </p> <p> In deze aflevering '#1 - Wat zou jij zeggen tegen je 16-jarige zelf?' kom je te weten wat wij zouden willen zeggen aan onszelf toen we het als 16-jarige zo moeilijk hadden. We beantwoorden ook al jouw ...more